Saúde
58125VÍDEO: PROF. ZÉ PEDRO: Sou iniciante na musculação: Como devo treinar?
Veja como iniciar na musculação seguramente!
Sou iniciante na musculação: Como devo treinar?
Essa é uma pergunta comum que os alunos fazem aos professores que podem conduzir o iniciante de maneira simples e adequada ou tornar a situação mais complexa do que se necessita, gerando possíveis quadros de lesão muscular.
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