Água aromatizada para perder peso

Tomar água ajuda na eliminação das toxinas e também contribui para perda de peso, principalmente se for gelada. Mas, muitas mulheres não conseguem beber a quantidade ideal de água que é de pelo menos 2 litros por dia. Essas águas aromatizadas podem ajudar.

 

Água com alecrim e goji berry

Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que diminuem a celulite e reduzem medidas.

Ingredientes:

2 ramos de alecrim

1 colher (sopa) de goji berry

 600 ml de água quente

 Modo de Fazer:

Deixe os ramos de alecrim e as bagas de goji berry em infusão na água quente por uma hora, em recipiente tampado. Tire o alecrim e beba 1 copo antes do almoço, no lanche da tarde e outro à noite. Mastigue as frutinhas.

 

Água de gengibre, cravo e canela

É termogênica e, por isso, acelera o metabolismo, auxiliando na queima de calorias.

Ingredientes:

7 pedaços de gengibre 

1 colher (sobremesa) de cravos-da-índia

3 canelas em pau

600 ml de água

Modo de Fazer:

Aqueça a água. Assim que ferver, coloque o gengibre, os cravos e a canela. Tampe e deixe por uma hora. Coloque em uma garrafa térmica e beba 3 xícaras (chá) ao longo do dia.

 

Água de ameixa

Funciona como um laxativo natural. A bebida faz uma faxina no organismo e ainda reduz o inchaço.

Ingredientes:

2 ameixas secas

250 ml de água

Modo de Fazer:

Deixe as ameixas de molho em um copo com água, tampado, durante cerca de 12 horas (para facilitar, faça isso antes de dormir). Pela manhã, retire as frutas e tome a água, ainda em jejum (assim o organismo absorve melhor). Se quiser, depois coma as ameixas.