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56461VÍDEO: Exercícios laborais: por que você deve fazer
Geralmente, a ginástica laboral é praticada no escritório, durante o expediente.
Já ouviu falar ou praticou exercícios laborais?
Se a resposta foi negativa, você está no lugar certo.
Geralmente, a ginástica laboral é praticada no escritório, durante o expediente.
Ela prepara os funcionários para o dia a dia, aprimorando a condição física e prevenindo lesões.
São exercícios de curta duração, entre 10 a 15 minutos, realizados dentro da empresa.
Veja aqui por que a ginástica laboral é importante para a sua saúde – principalmente, se você passa a maior parte do tempo sentado, em frente ao computador.
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