Grupo 5am Runners ensina como correr gratuitamente às segundas-feiras à noite na antiga Fepasa

É só comparecer para os treinamentos

OSVALDO CRUZ - Um grupo de voluntários está transformando as noites de segunda-feira em Osvaldo Cruz em momentos de saúde, conexão e cidadania.

Os voluntários da "5am Runners" oferece treinos noturnos toda segunda-feira às 19 horas na Área de Lazer da Antiga Fepasa.

Correndo, caminhando ou apenas marcando presença, os integrantes do grupo compartilham mais do que atividade física: espalham acolhimento e motivação por onde passam.

A proposta dos 5am Runners é proporcionar no tempo livre da noite oportunidade para fortalecer corpo e mente e ocupar espaços públicos para incentivar hábitos saudáveis. Muitos já encontraram no grupo uma forma de vencer o sedentarismo e ampliar amizades e colaborar.

As aulas são gratuitas.

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