- Atualizado em 27/03/2020 17:35

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VÍDEO: Como se exercitar corretamente durante isolamento?

É importante saber quais exercícios podem ser feitos em casa

OSVALDO CRUZ - Com a nova rotina de isolamento social por conta do novo coronavírus, a atividade física é essencial para ocupar a mente durante o período de quarentena e fortalecer o sistema imunológico.

No entanto, é importante saber quais exercícios podem ser feitos em casa e os principais cuidados a serem tomados.

O educador físico, Diego Alves, da Impacto Fit academia, alerta sobre exercitar-se com responsabilidade e cuidados com a alimentação.

 

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